こんにちは！ ダテです！ 前の記事では 電車の中で立ちながらできる "ながらダイエット法" を紹介しましたが、 今回は 立ってる時にできる "ながらダイエット法" を知りたい！ そんな方必見の内容に なっております。 座るよりも立った方が カロリーを消費し…

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こんにちは！ ダテです！ 今回は 水は飲まないといけない！ と、わかっているが 何故か分からない！ そんな方必見の内容になっております。 これを読まないとのちに後悔します。 そもそも水の役割ってなんだろう？？ そう思ったことはありませんか？ 僕も昔…

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